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Amigos dos Animais

Este blog tem o intuito de ajudar os nossos leitores a entender melhor os seus animais.

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Quer dormir bem? Durma com o seu cão ou gato

Afinal, dormir com o seu animal de estimação faz bem à saúde . Descubra os benefícios de ter na cama o seu animal de estimação.


Aqui está uma boa notícia para aqueles donos que adoram dormir com os seus animais de estimação.

Se quer ter uma boa noite de sono, leve o seu cão ou gato (ou os dois, se tiver) para a cama consigo. Quem o diz são os investigadores da Mayo Sleep Clinic, em Scottsdale, Arizona. Com base num estudo que incluiu 150 participantes, descobriram que quem dormia com os seus animais de estimação sentia-se mais seguro.


De acordo com o relatório, 56% dos participantes dormiam com os seus "bichos" e apenas 15% se queixaram de pouco descanso. Os restantes 41 % afirmaram que se sentiam melhor ao dormir com o seu animal de estimação, que lhes proporcionava uma sensação de segurança e fonte de relaxamento.


"Uma senhora solteira de 64 anos comentou que se sentiu melhor ao dormir com o cão, que se aconchegou perto dos seus pés. Outra mulher, casada, descreveu os seus 2 cães como ‘aquecedores de cama’, e disse sentir-se mais calma quando o gato dormia consigo", lê-se no estudo.